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我沒有看到你本人 但是較溫和的中藥如: 小建中湯 六味地黃丸 可以和你的中醫師討論過後 看是否可以服用?
另外 可以想辦法分散注意力 不要一天到晚只想打槍 這樣很傷腎氣~~
本文來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1510010409592
解決一條根貼布有關問題，失眠的主要現象有三：一是上床後很難入睡；二是時睡時醒無法進入沉睡階段，自覺不能恢復疲勞；提供失眠資訊查詢國人有六成的人都有失眠的問題，失眠是的感覺為何？惱人的酸痛卻成最大的惡夢，肌立酸痛藥布之各項特點
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